[제품디자인] 직장인 스트레스

바쁜 직장인들

직장생활을 하고 계신 분들이라면, 누구나 하루하루가 바쁘고 빠르게 지나가고 있다는 걸 알고 계실겁니다.

저도 역시도 마찬가지로 바쁜 하루하루를 보냈는데요.

 

우리의 뇌가 쉴 수 있는 시간을 줄 여유조차 없는게 현대사회의 직장인들 입니다.

 

"퇴근하는 시간이나, 퇴근하고 집에 와서는 좀 쉬지 않나요??" 라고 생각을 하실 수도 있지만,

실제로 서울에서 출퇴근 할때, 지하철을 타고 가는 사람들을 보면, 그 누구도 휴대폰을 보지않는 사람이 없습니다. 생각없이 다양한 컨텐츠를 보고 있다는 말인데요. 

 

사실 우리가 아무생각없이 보고 있는 그런 영상도, 우리의 뇌는 컨텐츠에서 나오는 자극, 시각 청각을 모두 자극하고 있다는 사실을 알고 계셨나요?

 

그만큼 현대인들의 뇌는 쉴 수 있는 시간이 부족한게 현실입니다.

회사에서의 압박

회사를 다니다보면, 다양한 무언의 압박이 있는데요.

예를 들어, 대표나 상사가 시키는데로 일을 마치고 보고를 했는데,

 

"에효.... 쯧 아니다. 됬다.. 가봐"

 

이러면 진심으로 싸대기 한 2만대를 날리고 싶은 심정인데요. 그렇다고 뭐라 할 수도 없고, 정말 힘든일이 아닐 수 없습니다.

뿐만 아니라, 대부분의 중소기업이 가지고 있는 가장 큰 단점중에 하나인, 대표가 시키는대로 했는데 본인의 방향이 잘못되면 직원탓을 하죠... 하지만, 직원이 진행하자고 한 프로젝트가 잘되면 무조건 대표 본인이 잘해서 그렇다고 우기는 경우가 너무 많은데요.

 

아....ptsd온다.....

 

이렇게 정말 직장생활을 하면 스트레스가 많이 쌓입니다.

뇌 휴식 필수 필요

우리가 쉬는 날, 또는 퇴근하고 다들 휴식을 많이 취하는데요. 

대부분 운동, 술 등등 다양한 방식으로 휴식을 취합니다.

 

운동까지는 좋은데, 그외에 술이나, 영화를 보거나, 여행을 가거나 할때 과연 우리의 뇌가 쉴 수 있을까요?

저는 좋기는 하지만, 사실 쉬고 있다는 생각이 들지 않습니다.

 

우리의 뇌를 최대한 쉬게하기 위해서는 모든 생각을 비우고, 멍때리기 연습을 해야하는데요.

 

멍때리기 연습을 많이 할 수록, 직장에서 받는 스트레스부터 일상에서 받는 스트레스까지 전부를 없애버릴수는 없지만, 그래도 많이 감소한다고 합니다.

 

여러분 제발 하루에 딱 10분만 멍때리기에 도전해 주세요.

건강하게 오래오래 스트레스를 최소화 하면서 같이 살아가 봅시다.

 

인센스 홀더형 스피커

그래서 저는 제가 이글을 읽고 계신 여러분들을 위해 할 수 있는건 없지만, 약간의 도움이 될까 하는 컨셉디자인을 진행해보았습니다.

 

참고로 유튜브에 1시간짜리 명상용 음악도 올려 놓았으니 "뇌심표" 한번 시간되실때 찍어 보아요.

 

생각하신 느낌인가요?

생각의 가치를 높이다

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렌더링 외주 문의 및 제품디자인 외주문의 상담은 언제나 환영입니다.

상담받는데 돈은 안 드니까 걱정 말고 연락 주세요~

 

저의 인스타에 들어오시면, 제품 영상도 보실수 있어요~!!

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